超市D菜, 甚至有機菜, 都係少纖維咖.

大家唔好以為買番來的菜, 同自己種的菜係一樣, 原來內裡的纖維相差很遠. 

我老豆係後園種, 種得好瘦好柴, 但係纖維多過外邊買的, D葉係唔會咁易爛, 莖也十分有咬口, 唔會水汪汪咖.

原來, 超市買的, 係用科學方法種, 快大, 少水, 少地方, 所以纖維少好多咖.